竹村晋太朗が教える“パンチ”のトレーニング

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか？

稽古前のウォーミングアップとして行うことが多いです。
身体が温まり、筋力も付くので一石二鳥です。

ストレッチやトレーニングのときに流す、おすすめの楽曲は？

トレーニングは、自分自身でいくらでも調整ができるものなので。
負荷がかかっているか、今日の体調と負荷のあんばいはどうかを考えながら行ってください！
毎日同じことをすると、今日の自分の状態がわかるので習慣化するのがオススメです！

プロフィール

竹村晋太朗（タケムラシンタロウ）

1987年、大阪府生まれ。劇団壱劇屋東京支部所属。脚本・演出家、俳優。劇団公演のほか、TBS開局70周年記念「舞台『刀剣乱舞』无伝 夕紅の士 -大坂夏の陣-」「ミュージカル『刀剣乱舞』 ～幕末天狼傳～」などに登場。また、NHK連続テレビ小説「まんぷく」に久坂隼人役で出演した。脚本・演出・殺陣を担う劇団壱劇屋東京支部「Pickaroon!」が6月に東京・すみだパークシアター倉で、アクション振付を担う「『マッシュル-MASHLE-』THE STAGE」が7月に東京・東京国際フォーラム ホールC、兵庫・AiiA 2.5 Theater Kobeで上演される。