原田真絢

カラダは正直~わたしの日々の磨き方~ Vol.39 [バックナンバー]

原田真絢の365日はお風呂で始まり、お風呂で終わる

朝晩湯船でリラックス、鼻歌も欠かさない

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舞台人にとって、“身体”は資本。ステージナタリーのコラム「カラダは正直~わたしの日々の磨き方~」では、アーティストたちにストレッチやトレーニングを動画で披露してもらい、強靭な肉体の秘密に迫る。

第39回では、ミュージカルで活躍する原田真絢が、日常を切り取ったようなナチュラルな雰囲気のルーティン動画を自宅から届ける。舞台でパワフルな歌声と表情豊かなダンスを見せる原田が、そのパワーの源となる、日々の身体との向き合い方を教えてくれる。

コラム「カラダは正直~わたしの日々の磨き方~」 Vol.39 原田真絢

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか?

朝お風呂に浸かった後、稽古前、本番前、寝る前。

ストレッチやトレーニングのときに流すおすすめの楽曲は?

疲れている日は、FKJのJust Pianoというアルバムを流すのが好きです。

元気な日はBruno Mars。ストレッチ後そのまま踊り歌い出します。心拍数が上がるので本番前におすすめです。

プロフィール

原田真絢(ハラダマアヤ)

1994年、東京都生まれ。高校生からミュージカルスクールに入り歌やダンスを学ぶ。高校卒業後、ニューヨークのブロードウェイダンスセンターでレッスンを受ける。2017年にミュージカル「ビューティフル」のスウィングを務めた。主な舞台出演作にミュージカル「CHESS THE MUSICAL」「NINE」「マタ・ハリ」「ボディガード」「ヘアスプレー」「ドリームガールズ」「ラグタイム」「東京ローズ」。明日4月6日に上演されるソングサイクル・ミュージカル「雨が止まない世界なら in 2024」への出演が控える。

バックナンバー

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竪山隼太 Hayata Tateyama @hayata_tateyama

まぁや!!! https://t.co/pENlSpS8lb

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