30年間の腰痛との戦いを一冊に、サザン野沢の腰痛本「毛ガニの腰伝説」

“毛ガニ”の愛称で知られるサザンオールスターズの野沢秀行（Per）の著書「腰痛に負けない体を無理せずつくる！ 毛ガニの腰伝説」が、12月7日に刊行される。

31歳で椎間板ヘルニアを発症し、1986年に手術を受けて以来、医療チームが考案したトレーニングで腰痛を克服してきた野沢。本著では「腰痛は治すものではなく、いかに上手に付き合っていくかが大切」という考えのもと、彼の腰痛の体験談、「毛ガニ体操」や「毛ガニも実践！朝・昼・夜のストレッチ」と題した腰痛対策、彼の医療チームによる「腰痛コラム」などが掲載されている。