中村優希と“自分の身体”をより深く知る

コラム「カラダは正直～わたしの日々の磨き方～」Vol.32 中村優希

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか？

稽古前。ストレッチのほうは、作業しながらや寝る前にもするようにしています。

ストレッチやトレーニングのときに流す、おすすめの楽曲は？

ストレッチのときは、YouTube。メソッドをやるときは、リズムがしっかりある音楽。

プロフィール

中村優希（ナカムラユウキ）

ダンサー。日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。3歳よりクラシックバレエを始め、2014年より梅田宏明が主宰するSomatic Field Projectに参加。「ヨコハマダンスコレクション 2023」にて、12月2日、4日に神奈川・象の鼻テラスで行われる梅田宏明 ディレクション「Movers Platform #4」、9・10日に神奈川・横浜赤レンガ倉庫1号館 3Fホールで行われる梅田宏明「assimilating」 / Somatic Field Project「Moving State 1」に出演する。