同放送回のテーマは、“正しい睡眠＆お風呂の入り方”。堂本は自身の睡眠について「仕事の数時間前に起きる習慣になっているから、寝る時間がいつもバラバラ。海外に行っても時差ボケになったことがないほど」と言い、実際、同収録に向けて朝8:00に就寝したことを明かす。そんな特殊な睡眠習慣に対し、評論家は「堂本さんは時差ボケになったことがないのではなく、いつも時差ボケ状態」と解説する。
また堂本は「眠ることは（ほかの動物に狙われやすくなる）危険なことだから、人類は進化の過程で寝ないように進化すればよかったのに、そうなっていない。じゃあどうして寝ないといけないの？」と投げかけ、“人類が睡眠をとる本当の意味”について持論を熱弁する。評論家たちもうなずくその内容とは。
堂本のほかのゲストには、
この記事の画像（全6件）
フジテレビ系「超ホンマでっか!?TV 2時間SP」堂本光一出演回
2025年4月2日（水）21:00～22:48
MC：
進行：井上清華アナウンサー
ゲスト：
パネラー：
評論家：上原恵理（美容医療）、梶本修身（疲労）、菊池真由子（栄養学）、高島雅之（睡眠医療）、坪田信貴（人材育成）、ヒラノマリ（睡眠と寝具）、Yumic（くびれトレーニング）、石川泰弘（入浴・入浴剤）、北野和恵（肌改善）、小林麻利子（睡眠改善入浴）、高橋一喜（風呂スポット）、早坂信哉（入浴）、ゆきんちょ（風呂トレ）
ジャニーズ出演情報 @13xIvlK6CP1hvqe
#堂本光一 は“いつも時差ボケ状態”？特殊な睡眠習慣明らかに「 #ホンマでっかTV 」SP - ステージナタリー
フジテレビ系「超ホンマでっか!?TV 2時間SP」堂本光一出演回
2025年4月2日（水）21:00～22:48
https://t.co/ZPh2LXzH52