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ももいろクローバーZの最年長・高城れに、グループ初期から親交がある足立先生に悩み相談

ももいろクローバーZの最年長・高城れに、グループ初期から親交がある足立先生に悩み相談

パーソナルジムのボディプラント六本木の代表であり、数多くのアスリートやアイドルの指導実績を持つ肉体改造のスペシャリスト・足立光先生が、ゲストの女性アイドルをフィットネス女子=“フィ女子”の道へ導く連載「目指せ!フィ女子の道」。今回は足立先生とグループ初期の頃から長年にわたって接点を持ち、過去にフィジカルの指導を受けたこともあるももいろクローバーZのメンバーより、メンバー最年長の高城れにさんに登場してもらいました。ももクロと言えば、アクロバットも交えた全力のライブパフォーマンスで注目を浴び、一躍アイドルシーンのトップランナーに上り詰めたグループ。身体能力が高いイメージがある中、高城さんは2023年に初の写真集を発売したり、去年からハーフマラソンに挑戦したりと、今も健康的な肉体をキープしています。しかしそんな高城さんも自身の体に悩みを持っているとのことで、31歳という年齢に対して「もう若くはない」という思いがあるそう。ももクロのことをよく知る足立先生との対談の中で、高城さんは自身の肉体についての悩みをぶつけるも、先生は世の中の30代全員に対して言いたいことがあるとのこと。そして筋肉や食事など話が多岐にわたった悩み相談を経て、高城さんには自宅でも簡単に実践できる、理想の肉体へ近付くためのトレーニングを体験してもらいました。

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1月3日
音楽