ダルい、暑くないのに汗が……そんな人に「まんがでわかる自律神経の整え方」

小林弘幸・一色美穂「まんがでわかる自律神経の整え方 『ゆっくり・にっこり・楽に』生きる方法」が、イースト・プレスより刊行された。

血液を流したり体温を調節したりといった、体が正常に動くよう働いている自律神経。いつもダルかったり、気圧や季節の変化で体調を崩してしまったり、病気というほどではないけれど身体がつらいといった症状は、この自律神経の乱れが原因のケースが多い。本作では順天堂大学教授・小林が、実際に自律神経の乱れに悩んでいるマンガ家・一色を患者として対処法を伝授。努力をせず「体の声を聞く」ことで自律神経が整えられる方法が実践形式で描かれている。