「高嶺のなでしこにできることを精一杯やりたい」

──酪農応援アンバサダーとして、今日は高嶺のなでしこ全員で「牛乳を飲んで、酪農応援！プレゼントキャンペーン」の撮影を行いました。

東山恵里沙　牛乳の魅力を広める役目を任せていただけて、とても光栄です。酪農が大変な状況にある中、酪農応援アンバサダーはすごく重大な役割だと思うので、私たち高嶺のなでしこにできることを精一杯やりたいと思って今日は撮影に臨みました。

涼海すう　毎年この季節は酪農応援プロジェクトのお仕事をさせていただくんですけど、そのたびに「今年ももうすぐミルクの日（3月6日）だなあ」と感じています。牛乳が入ったグラスを持つだけのシーンを撮影するとき、いつもの癖で飲みそうになってしまいました（笑）。

星谷美来　酪農応援アンバサダーに就任させていただいて以来、牛乳や乳製品を摂ることを意識するようになりました。そして、ファンの方も牛乳を好きになってくれていて。私は動画配信でよく乾杯をするんですけど、その際にファンの方も牛乳を持ち寄ってくださって、ありがたいです。

松本ももな　酪農応援アンバサダーとして、これまでにも酪農体験など貴重な経験をさせていただきました。酪農に携わる方々の大変さを身をもって知って少しでも力になりたいと思い、私も普段から牛乳や乳製品をいっぱい買って摂るように心がけています。

牛乳を使った料理作りの感想

──今日は、ミルクの日にTOKYO MXで放送される特別番組「5時に夢中！スピンオフ特番 『ミルクにモ～夢中！』 2026」のクッキングシーンの収録も行われたんですよね。

松本　はい！ 牛乳を使った料理に挑戦できて楽しかったです。

橋本桃呼　メンバーみんなでいろんな料理を作りました。ご飯ものやスイーツなどを作って、本当に牛乳っていろんなものに使えるんだなと実感しました。

──3組に分かれて料理にチャレンジしたとのことですが、それぞれ何を作ったのでしょう？

籾山ひめり　私たち3人（葉月・日向端・籾山）は、牛乳を使ったプリンを作りました。感想は……びっくりするほど簡単！ お菓子作りは計量が大事だと聞いたので最初はうまく作れるか心配だったんですけど、牛乳にちょっと材料を加えるだけで、3ステップくらいで完成しました。

葉月紗蘭　すごくおいしかった！ 自画自賛です（笑）。私はとろとろ系のプリンが好きなんですけど、普段は作るのが難しくて……でも今回作ったのはまさにとろとろで、一番食べたかったプリンができました。お家でも作りたいです。

日向端ひな　私も「大成功！」って思いました。先生からさらにおいしくなるアレンジも教えていただけたので、今度挑戦してみたいです。

プリンを作る籾山ひめり、葉月紗蘭、日向端ひな。

プリンを完成させた葉月紗蘭、日向端ひな、籾山ひめり。

橋本　私たち（涼海・橋本・星谷）はドリアを作りました。ドリアって作るのが難しいイメージがありますが、牛乳とバターと薄力粉で、レンジを使って簡単に作れました！ 普段あまり料理をしないメンバーでも簡単に作れたので、料理に慣れていない方もチャレンジしやすいと思います。

星谷　私はたまに料理をするんですけど、ドリアは工程が大変そうだなと思って避けていました。でも先生に教わって、「こんなに簡単にできるんだ！」と驚きました。10分弱でだいたいできあがって、あとは焼くだけ！ すごくなめらかな味わいでおいしかったです。

涼海　私は普段、全然料理をしないので今日の撮影はドキドキでした。でも、そんな私でも簡単に作れました！ 今度家族にも振る舞いたいと思います。あと、ドリアを作る過程でホワイトソースができるんですけど、先生からはそれを応用したシチューの作り方も教えてもらいました。次はそちらも作ってみたいです。

ドリアを作る橋本桃呼、涼海すう、星谷美来。

ドリアを完成させた橋本桃呼、涼海すう、星谷美来。

東山　私たち（城月・東山・松本）が挑戦したのはクラムチャウダーです。作ったことのない料理だったのでハードルが高いんじゃないかなと思って緊張していたんですけど、お野菜を切って、煮込んで、最後に牛乳を入れる簡単な工程でした。しかも、フランスパンをくり抜いて容器を作り、そこにクラムチャウダーを入れて、おしゃれな感じに仕上がりました。見た目もかわいいので、お友達とのパーティなんかにもぴったりだなって。簡単でおいしいんだよってたくさんの方に伝えたいです。

城月菜央　本当に簡単でした。煮詰めたあと、最後にミルクを入れるのがポイントだと知ったり、いろいろ学びもありました。

クラムチャウダーを作る東山恵里沙、城月菜央、松本ももな。

クラムチャウダーを完成させた東山恵里沙、松本ももな、城月菜央。

松本　牛乳をたっぷり入れて作ったので、濃厚でクリーミーな味わいでした。パンを浸しながら食べるのもおいしかったですね。私の母はクラムチャウダーが大好きなので、今度作ってあげたいです。