タモリが語る健康の秘訣「眠たいから寝る」「朝からすき焼き」「散歩は足上げる」

タモリが昨日10月5日、都内で行われた「キリンプラズマ乳酸菌関連発表会」に登壇した。

「キリンのプラズマ乳酸菌で免疫ケア」のアンバサダーを務めているタモリと天海祐希が出演する新CMが10月8日（土）に放送されるのに先がけて実施されたこの発表会では、日本医科大学特任教授・北村義浩氏を交え、タモリが「免疫ケア」にまつわるアンケートに回答。アンバサダー就任から1年、「プラズマ乳酸菌をよく摂るようになった」という項目に「○」と答えたタモリは、「さまざまなプラズマ乳酸菌商品をいただいたので全部試したのですが、タブレットが簡単なので、これで今は行ってます。旅にも持っていきやすい。ロケが多いので。ブラブラしてます」とその理由を説明した。

「よく笑うようになった」には「×」の札を出して「これは変わらないでしょう」とコメント。北村氏の「タモリさんはそもそもがストレスフリー」との解説を微笑みで受け止め、「どっちかと言うと笑わせるほうですからね」と返した。

健康の秘訣を聞かれると、「寝たいときに寝る」「1日3食は食べない」「散歩の際は足を少し上げて歩くように心がける」と自身の生活を紹介。「眠たいから寝る。それだけですよね。歳をとってアルコールが弱くなりまして。晩酌で飲んでいるとだいたい昔からそこから調子に乗ってくるんですが、調子に乗れないんですよ」と話し、「眠いですよ、本当に（笑）」と心の声に従っているだけなのだとか。食事については「長い間『（笑って）いいとも！』やってまして、昼食の時間が2時か3時。それだともう夜はあまり食べられないので、必然的に2食でした。その習慣が抜けない。朝はしっかりしたものを食べて、夜はつまみ程度ですから1食半くらいか」と振り返る。「朝からすき焼きを食べることもあります。重たいものは朝食べる」と明かした。