6月30日に発売される「
「かまいガチ」(テレビ朝日系)の企画で「『anan』に載るため」と本気のボディメイクに挑戦したかまいたち。見事コンビで合計12kgの減量に成功し、魅力的な肉体を手に入れた。
表紙のテーマは「ガチボディ対決」。体質に合わせた別々のトレーニングを実践し、細マッチョに仕上げた濱家とタフマッチョの山内が闘志をむき出しにしている表情を捉えている。
書籍では2人が実際に行っていたトレーニングや食事の改善方法を具体的に紹介。多忙な彼らがいつジムへ行っていたかがわかるスケジュールも公開する。掲載しているトレーニングメニューは読者が自宅でできるようアレンジ。かまいたちの美ボディグラビアも多数収録する。
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