-48kgのまぁこ「ダイエットあるある」本発売

明日8月30日、まぁこの書籍「-48kgやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」（主婦の友社）が発売される。

これは、テレビ番組の企画を通して-48.4kgのダイエットに成功したまぁこによるダイエット本。実体験をもとに「おデブあるある」から「ダイエット失敗あるある」、さらに「ヤセて気づいたあるある」を挙げて、ダイエットの真実を伝える。

失敗あるあるは「飲めばOK！なわけじゃない。黒烏龍茶」「そばはヤセるからと注文したのが天ぷらそば」、ヤセて気づいたあるあるは「腹八分目の体調のよさは異常」といったもの。そのほか“おデブ”の悲哀やダメさがユーモラスに披露されている。

巻末には「突然無謀なことを始めない」「とりあえず3カ月続けてみる」といった誰にとっても役立ちそうな「ダイエット成功格言」がたっぷり掲載。ネタとしての楽しさも満載のダイエット本をぜひ手に取ろう。