シルク流ダイエットで横澤夏子6kg減、まちゃ2kg減

昨日9月28日、シルクの最新美容書籍「シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット」（ヨシモトブックス）が発売。これを記念した「シルクのダイエットレッスン」が都内のスタジオで開催された。

まずは、「『べっぴん塾』シリーズ第3弾ということで、今回はダイエットをテーマに本を出させていただきました。ダイエットってすごくストレスがかかるんで、そのストレスと戦うにはどうしたらいいのかを書いてみました」と本書の内容について説明したシルク。この本に書かれていることを1カ月間実行し、ブログで公開してきたゲストとして、「ちょいノリ」で取り組んだまちゃまちゃ、そして「ガチ」で取り組んだ横澤夏子を会場に招き入れた。

さっそくダイエット前の等身大パネルの横に立ったまちゃまちゃと横澤。まずは横澤が「ここまで効果があるとは思わなかった」と、1カ月間に6kg痩せたことを告げると、会場には大きなどよめきが。まちゃまちゃも、ダイエットの成果として「食べたいものも食べて、お酒も飲んで2kg痩せました。36歳だからね！ 36歳で1カ月間に2kg痩せるってすごいんだから！」と興奮気味に報告した。

シルクは、ダイエットの秘訣として食事バランスのほか、運動の重要性を力説。「背中、下半身、胸の3点を重点的に鍛えるのがポイント」と語り、その場でエクササイズを実践することに。音楽に合わせて、来場者も笑顔でリズミカルに体を動かしていた。

レッスンを終えると、3人はドレスアップした姿で報道陣の前に。シルクは「自分の一番好きな体になるために、食生活を見直すという観点から、無理なダイエットをしないようにと思って本を書きました。好きな体重になってからリバウンドしないことが大事。そこをケアするところが書けたので、“いままで何回もやったけど失敗した”とか、“好きな体になれていない”という方がいたら、ぜひ読んでもらいたい」と語った。それを受けてまちゃまちゃは「初めて結果が出たダイエットだったかも。このまま続けて酒だけはやめずに、女らしさも手に入れたい」と、らしいコメント。横澤も「13号だった洋服が9号になって自分でもビックリしてます。完璧に自信が付いて、鏡を見る回数が増えました。温泉に行ってみんなに見てもらいたい」と笑顔にならずにはいられない様子だった。