本書は、芸能生活60年となる76歳の中尾によるビジュアルムック。ミュージカル作品で空中ブランコに挑んだり、トーク番組に出演したりする中尾の、元気の源や人付き合いのコツ、人生観などが、写真を交えて紹介される。誌面では中尾の趣味である俳句、週2回のジム通い、朝食メニューやおしゃれについてが明かされ、お悩み相談のコーナーも。人生後半を楽しく潔く生きるヒントが掲載されている。
中尾はビジュアルムックの発売にあたり、「後期高齢者になりましたが、中尾ミエ、まだまだ現役です! 以前なら私の本を出すなんてお断りでしたけれど、この年になるとね、受け入れて挑戦してみました」とコメントした。価格は税込1320円。
なお中尾は、8月月30日から9月19日まで東京・東急シアターオーブ、23日から27日まで大阪・オリックス劇場で上演されるブロードウェイミュージカル「ピピン」に、前田美波里とWキャストで出演する。
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