いいむろなおき

カラダは正直~わたしの日々の磨き方~ Vol.27 [バックナンバー]

いいむろなおきが“マイムスクワット”を伝授

筋肉もつくし、“マイム力”も上がる

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舞台人にとって、“身体”は資本。ステージナタリーのコラム「カラダは正直~わたしの日々の磨き方~」では、アーティストたちにストレッチやトレーニングを動画で披露してもらい、強靭な肉体の秘密に迫る。

第27回に登場するのは、その身1つで自由自在に空間に壁や階段を作り出し、観客を圧倒する、マイム俳優のいいむろなおき。今回教えてくれるのは、体幹トレーニングと、マイムのウォーミングアップと筋トレをかけ合わせた“マイムスクワット”だ。いいむろと一緒に筋肉をつけつつ、“マイム力”を上げよう。

コラム「カラダは正直~わたしの日々の磨き方~」Vol.27 いいむろなおき

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか?

体幹トレーニングは稽古前に毎回やってます!

ストレッチやトレーニングのときに流す、おすすめの楽曲は?

オススメの楽曲ではないのですが、一緒に稽古しているメンバーの“懐かしの曲”のリクエストを聞いて検索してかけたりしてます。
いろんな世代がいるので面白いのですが、やっぱり90年代Jポップは盛り上がりますw

プロフィール

いいむろなおき

マイム俳優・演出家・振付家。いいむろなおきマイムカンパニー主宰。1991年に渡仏し、フランスのパリ市マルセル・マルソー国際マイム学院に入学。1994年に同学院を卒業後、フランスのニデルメイエ国立音楽院コンテンポラリーダンス科最上級クラス入学。翌年に首席卒業。1998年に、拠点をフランスから日本に移し、いいむろなおきマイムカンパニーの名称で個人の活動を開始。2003年に、同マイムカンパニーで集団マイム創作をスタートさせた。9月2日に兵庫・ノビアホールにて「かえるの?王子さま」、12月1日から3日にかけて大阪・扇町ミュージアムキューブ CUBE01で、カンパニーの代表作「doubt-ダウト-」を上演する。

バックナンバー

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「マイムスクワット」流行らせましょう♪ https://t.co/9Dr2hjeFrq

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