日下七海と、首・鎖骨・顔をほぐしまくる

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか？

稽古や本番の前など、声を出す前に行っています。
特に緊張や不安が出そうだなというときは、念入りにこのストレッチをするようにしています。

ストレッチやトレーニングのときに流す、おすすめの楽曲は？

誰かが同じ場にいるときは音楽をかけず、その場にいる人たちやそこで起きていることを眺めながらストレッチをしてます。時にはおしゃべりしたりして。そうすると、だんだんと場所や時間と自分のチューニングが合っていくような気がしていて、自然とスイッチが入っていきます。

それでもほぐれないなというときは、The Innocence Missionというアーティストの曲を聴くのがお気に入りです。

プロフィール

日下七海（クサカナナミ）

1995年、大阪府生まれ。俳優、身体表現者、中国琵琶奏者、モデル。安住の地所属。クラシックバレエとコンテンポラリーダンスで培った、身体性を生かした演技を得意とする。劇団公演のほか、維新派やヨーロッパ企画、上田誠脚本・演出作「夜は短し歩けよ乙女」など、出演作多数。7月にハイバイ 2023年公演「再生」の三重・三重県文化会館 小ホール公演と山口・山口情報芸術センター YCAM Bスタジオ公演、11月に安住の地 PLOW#2「INTERFERENCE」への出演が控えている。