日下七海

カラダは正直~わたしの日々の磨き方~ Vol.24 [バックナンバー]

日下七海と、首・鎖骨・顔をほぐしまくる

安定した声量でセリフを観客に届けるために

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舞台人は、日々“身体”をどのようにケアし、磨き上げているのだろうか? ステージナタリーのコラム「カラダは正直~わたしの日々の磨き方~」では、アーティストたちにストレッチやトレーニングを動画で披露してもらう。

今回登場するのは、安住の地メンバーの日下七海。クラシックバレエとコンテンポラリーダンスで培った身体性を武器に、観客の目を引き付けてやまない日下が大事にしているのは、上半身のストレッチ。激しく動きながらも、安定した声量で観客にセリフを届けるため、首・鎖骨・顔周りをほぐして、ほぐして……。日下のチャーミングな笑顔に癒やされつつ、一緒に凝り固まった筋をほぐしまくろう。

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか?

稽古や本番の前など、声を出す前に行っています。
特に緊張や不安が出そうだなというときは、念入りにこのストレッチをするようにしています。

ストレッチやトレーニングのときに流す、おすすめの楽曲は?

誰かが同じ場にいるときは音楽をかけず、その場にいる人たちやそこで起きていることを眺めながらストレッチをしてます。時にはおしゃべりしたりして。そうすると、だんだんと場所や時間と自分のチューニングが合っていくような気がしていて、自然とスイッチが入っていきます。

それでもほぐれないなというときは、The Innocence Missionというアーティストの曲を聴くのがお気に入りです。

プロフィール

日下七海(クサカナナミ)

1995年、大阪府生まれ。俳優、身体表現者、中国琵琶奏者、モデル。安住の地所属。クラシックバレエとコンテンポラリーダンスで培った、身体性を生かした演技を得意とする。劇団公演のほか、維新派やヨーロッパ企画、上田誠脚本・演出作「夜は短し歩けよ乙女」など、出演作多数。7月にハイバイ 2023年公演「再生」の三重・三重県文化会館 小ホール公演と山口・山口情報芸術センター YCAM Bスタジオ公演、11月に安住の地 PLOW#2「INTERFERENCE」への出演が控えている。

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日下七海 |Kusaka Nanami @Nady_animal

ステージナタリーさんのコラム
『カラダは正直~わたしの日々の磨き方~』にて、最近大事にしてる首まわりをほぐすことを紹介してます!🌞

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