岡田智代

カラダは正直~わたしの日々の磨き方~ Vol.18 [バックナンバー]

岡田智代と、日々変わっていく身体を整える

できることできないことを見極めながら

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舞台人は、日々“身体”をどのようにケアし、磨き上げているのだろうか? ステージナタリーのコラム「カラダは正直~わたしの日々の磨き方~」では、アーティストたちにストレッチやトレーニングを動画で披露してもらう。

第18回は、東京デスロック「再生」愛知公演への出演を控える、岡田智代が日々行うトレーニングを教えてくれた。静謐さと炸裂するエネルギーを併せ持つダンスで観る人を魅了する岡田は、現在66歳。おちゃめな人柄がにじむ楽しいトークと共に、その高い身体性の秘密を明かしてくれた。

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか?

散歩を兼ねたランニングや、ストレッチは時間のあるときにできるだけ行っています。

日々変わっていく身体を整えながら、できることできないことを見極めています。

トレーニングやストレッチを行う際に大切にしているポイントは?

呼吸には気を付けています。息を詰めず、流れるような呼吸を心がけています。特に音楽は流していません。たまに70年代ポップスをかけて気分を上げてます。

外では鳥のさえずりや落ち葉を踏む音、子供たちの遊ぶ声がBGMです。

プロフィール

岡田智代(オカダトモヨ)

1956年生まれ。ダンサー。幼少期から踊るが、大学卒業後は日本航空国際線客室乗務員として勤務。結婚し3児の母になったあと、2002年から再びダンサーとしての活動を始める。ソロ活動のほか、ジェローム・ベル、多田淳之介、捩子ぴじん、快快(FAIFAI)、山下残、モモンガ・コンプレックス等の作品に出演。2021年、山下彩子とダンスユニット・テヅルモヅルを始動。中高年対象のストレッチクラスや、支援学校でもワークショップを行う。ヨガインストラクター・アムリタ智代、地唄舞名取・桐崎鶴丸としても活動。2月25・26日に愛知・長久手市文化の家 風のホールにて北九州劇術劇場×三重県文化会館×長久手市文化の家 東京デスロック「再生」劇団+現地バージョンツアー、4月21日にテヅルモヅル×清野美土「日常(仮)」が控える。

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読者の反応

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岡田智代 @odorumum

ステージナタリーの動画コラムに取り上げていただきました。
現在66才、これからもなが~く続けるためのゆる~い日常をご覧ください。 https://t.co/g23Rx1VAtd

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