横山彰乃と身体中の関節をほぐすウォーミングアップ

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか？

稽古前や本番前、家や屋外にいるときの空き時間などリフレッシュも兼ねてやっています。屋外がおすすめ。

ストレッチやトレーニングのときに流す、おすすめの楽曲は？

いろいろな音楽を流します。

細かい音やいろんな環境音を空間全体、身体全身で聴き、無意識に動いてしまわないように、できるだけ意識するよう心がけています。

プロフィール

長野県生まれ。ダンサー・振付家。2009年から東京ELECTROCK STAIRSのメンバーとして全作品に出演。2016年に女性を中心としたダンスカンパニー・lal banshees（ラバンシーズ）を立ち上げる。「トヨタコレオグラフィーアワード201」ファイナリスト、「横浜ダンスコレクション2020」審査員賞とポロサス寄付基金賞Camping2020賞、「KYOTO CHOREOGRAPHY AWARD2020」奨励賞、「第16回日本ダンスフォーラム賞」日本ダンスフォーラム賞を受賞。12月22日から25日まで東京・シアタートラムで、最新作lal banshees「幽憬」を発表する。