2枚組となる今作には1stシングル「ハレーション」から最新シングル「ココ」まで、彼女がこれまで発表してきたすべてのシングル表題曲や、ライブでの定番曲「ジェットコースター」など全26曲が収録される。また初回限定盤付属のDVDには「ラフ」「バンブー」など、たむらぱん自身が選曲したビデオクリップ12曲が収められる。
初回限定盤のアートワークに使用された描き下ろしのイラストは“うさぎ”をモチーフにしたもの。うさぎはフランス語で「LAPIN」と呼ばれ、たむらぱんのアーティスト名の由来になっている。また通常盤のアートワークは、このイラストにこれまで発表してきたジャケットデザインをコラージュした作品に仕上げられている。
なおたむらぱんは現在、最新アルバム「love and pain」のレコ発東名阪ツアーの真っ最中。2月21日には東京・Zepp Tokyoにてワンマンライブを行う。
たむらぱん「tamuLAPIN」収録曲
CD
DISC 1
01. ココ（single ver.）
02. new world
03. おしごと
04. 直球
05. ファイト
06. フォーカス
07. マウンテン
08. SOS
09. ジェットコースター
10. ちょうどいいとこにいたい
11. ハレーション
12. 責めないデイ
13. ぶっ飛ばすぞ
DISC 2
01. love and pain
02. 第2ステージ
03. でんわ
04. ぼくの
05. しんぱい
06. 白い息
07. バンブー
08. ラフ
09. ズンダ
10. ゼロ
11. ちゃりんこ
12. キースとモモ
13. 回転木馬
DVD（初回限定盤のみ）
01. love and pain
02. ラフ
03. 白い息
04. バンブー
05. しんぱい
06. ファイト
07. new world
08. フォーカス
09. でもない feat.Shing02
10. ぼくの
11. 回転木馬
12. ゼロ（morimoto×tamura Remix ver.）
たむらぱん「love and pain TOUR」
2014年2月21日（金）東京都 Zepp Tokyo
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ジャケ、通常版のほうが賑やかだね RT @natalie_mu: たむらぱん、ベスト盤ジャケに本人描き下ろし「LAPIN」 http://t.co/Li8iKrGgUG