ストレスとの理想の付き合い方は？木村祐一が医師に聞く書籍

木村祐一と医学博士・野村忍氏による書籍「キム兄、こころのなおし方を聞く 名医に教わるストレスとのつきあい方」（方丈社）が本日3月23日に発売された。

これは、メンタルクリニック恵比寿の院長でもある野村氏のもとを木村が訪ね、メンタルチェックを受けた上でストレスとの理想の付き合い方を聞く書籍。「精神科と心療内科の違いは？」「不安と鬱の違いは？」「ストレスでなんで具合が悪くなるの？」といった素朴な疑問に野村氏が答える。

日常でイラッとしたエピソードを語ることも多い木村は「野村先生とお話しして、一番強く印象に残っているのは『ストレスはあったほうがいい』とおっしゃったこと」「ストレスがないと人生は味気ない。それはちょっと衝撃でした」とコメント。ストレスに悩まされている人は本書を手に取ってみては。